Misija savaitgalis. Mokomės masažuoti kūdikį

Stengiamės pasiūlyti jums įvairių veiklų, kuriomis galima užsiimti turint laisvesnę minutę - mokėme pasigaminti lavinimo žaidimą ir mokyklai pradėjome ruoštis su nauja pieštukine, o šiandien, mamyčių pageidavimu, pateikiame svaitgalio misiją patiems mažiausiems.

Žinoma, mažiukų vienintelė misija yra augti sveikiems, po truputį mokytis, stiprėti ir tobulėti, o visiems šiems dalykams labai padeda... masažas! Mokslininkai atliko ne vieną tyrimą ir jų visų rezultatai identiški - mamyčių ir tėvelių masažuojami kūdikiai būna prieraišesni, taip pat ramesni, geriau miega, masažas mažina ir pilvo dieglius. Negana to, naujausi tyrimai rodo, kad nuolat masažuojamų vaikučių imuninė sistema stipresnė, smegenų veikla aktyvesnė, o motoriniai įgūdžiai vystosi ženkliai greičiau.

Tad, kaip pradėti?
Visų pirma, tai prisiminkite, kad kūdikį geriausia masažuoti, kada jis budrus - nereikėtų masažuoti pavargusio ar vos nubudusio ir dar apsnūdusio vaikelio, taip pat nemasažuokite iškart pamaitinus. Naudokite masažinį aliejuką, tačiau prieš tai juo patepkite mažą vaikelio odos plotą, palaukite pernakt, kad įsitikintumėte, jog pasirinktas aliejus nealergizuoja. Jeigu visas gerai, tai atsisėskite ant žemės, suglauskite savo pėdas taip, kad iš jūsų kojų susiformuotų rombas, ant kelių užsitieskite pledą, o ant pledo guldykite kūdikį, nurengtą iki vystyklų - vaikelio galva turėtų būti ant jūsų pėdų. Jeigu nepatogu jums, ar vaikui, tai pabandykite pasikoreguoti sėdėjimo ar kūdikio guldymo pozą.

Pirmiausia švelniai paglostykite vaiką nuo galvytės iki pėdų, jeigu jis muistosi ar ima verkti, tai bandykite paglostyti rankutes, pilvą, jeigu vaikas nenurimsta, tai geriau atidėkite masažą rytdienai. Jeigu viskas gerai, tai tęskime.

Pilvukas
Pradėkite iškark po šonkauliais, pirmiausia vienu delnu, sukamaisiais judesiais masažuokite žemyn link pilvuko. Kartokite tą pati kita ranka. Vėliau, taip pat sukamaisiais judesiais, pilvą masažuokite pirštų galiukais, iš pradžių viena ranka, tuomet kita, o galiausiai abiem. Papildomai, pirštų galiukais, lyg pieškite ratuką aplink vaikelio bambą.
Vaiko kojeles suglauskite ir lėtai bei švelniai sulenkite jo kelius, juos glauskite prie pilvo. Atsargiai į vieną, o tada į kitą šoną pasukite vaikelio dubenį - tai labai padeda virškinimui, pašalina susikaupusias dujas.
Dėmesio! Venkite sukioti vos gimusio naujagimio dubenį ir pernelyg judinti kojas - vaikučio kaulai dar gali būti iki galo nesutvirtėję.

Galvytė ir veidas


Apimkite vaiko galvytę delnais ir ją masažuokite pirštais, lyg norėtumėte įtrinti šampūną. Dėmesio! Stenkitės neliesti momenėlio (kaukolės pakaušio kaulas), jeigu jis nėra iki galo sutvirtėjęs - mažasis momenėlis turėtų sukaulėti iki 3 mėn., o didysis - iki 14 mėn.
Suimkite ausis rodomuoju pirštu ir nykščiu, švelniai pamaigykite ir pamasažuokite.
Pirštų galiukais braukite per vaiko veiduką iš abiejų šonų - lyg įrėminkite jį savo judesiais.
Nykščiais veskite per antakius, tada per užmerktas akeles, nuo nosies ir per žandus.
Sukamaisiais judesiais, pirštų galiukais masažuokite žandikaulį.

Krūtinė ir rankos
Pradėkite nuo raktikaulio - glostykite abiem rankomis link pečių. Pradėkite paišyti širdutes- nuo raktikaulių, link pečių ir į krūtinės centrą, ties saulės rezginiu, glostykite iš pradžių pirštais, o tada delnais taip, kad jūsų judesiai sudarytų širdutę.

Dabar pieškite X raidę - ranka veskite nuo kairiosios šlaunies link dešiniojo peties ir atvirščiai taip, kad per vaiko krūtinę susidarytų X raidė.
Viena ranka suimkite vaikelio riešą ir labai lengvai papurtykite ranką, kartokite su kita ranka.
Apimkite vaiko ranką abiem delnais ir švelniai savo delnus sukite į priešingas puses - lyg gręžtumėte rankšluostį. Kartokite per visą vaikelio rankos ilgį, iš pradžių vienos, o tada kitos.
Masažuokite vaiko delnus - juos suimkite nykščiu ir rodomuoju pirštu, glostykite sukamaisiais judesiais. Pirštais veskite nuo riešo iki kiekvieno vaikelio piršto galiuko, atskirai pamasažuokite kiekvieną pirštą, tuomet pirštais paspaudykite ir pamasažuokite riešą.
Vėl grįžkite prie rankų - jas patrinkite delnais, švelniai, per visą ilgį.

Nugara ir kojos


Vaiką paguldykite ant pilvo - galite guldytis horizontaliai, galite ir vertikaliai, pabandykite ir vienaip, ir kitaip, kad surastumėte patogiausią pozą tiek sau, tiek ir mažyliui.
Delnais vedžiokite per vaiko nugarą nuo pat kaklo iki juosmens - tegul jūsų delnai juda priešingomis kryptimis.  
Vienu delnu truputį prilaikykite vaiko sėdmenis, o kitu braukite per nugarą - lyg nugarytė būtų kuo apibyrėjusi ir jūs norėtume tai nubraukti.
Pirštų galiukais, sukamaisiais judesiais masažuokite nugarą nuo viršaus ir į apačią, tik nelieskite stuburo linijos, labiau laikykitės šonų.
Sukamaisiais judesiais masažuokite pečius, tuomet lygiai taip pat masažuokite sėdmenis.
Išskėskite pirštus lyg šakes ir jais braukite per vaiko nugarą, jeigu jūsų nagai ilgi, tai vaiko nugarą lieskite tik pirštais.
Suimkite vieną, o tada kitą čiurną ir atsargiai papurtykite koją.  
Viena ranka tebelaikykite čiurną, o kita ranka apimkite vaiko kojytę ties šlaunimi ir braukite žemyn. Keletą kartų pakartokite su abiem kojomis.
Prisimenakte rankų masažą, lyg gręžiant rankšluostį? Pakartokite tą patį su kojomis.
Dviem pirštais išmasažuokite čiurnas, pėdas ir kiekvieną pirštuką atskirai.
Dviem rankom masažuokite kojas taip, lyg minkytumėte tešlą.

Bendros taisyklės
Nuolat stebėkite vaiko reakcijas.
Stenkitės masažuoti kasdien ir visada tuo pačiu metu - tegul tai tampa dienotvarkės dalimi.
Pirmieji masažai turėtų trukti ne ilgiau 10 minučių, vėliau laiką galima ilginti iki pusvalandžio.
Tegul jūsų judesiai būna švelnūs, tačiau užtikrinti, netrūkinėjantys, nereikia vaiko kutenti.

» Rašyti komentarą
» Komentarai
nesvarbu
2012-12-16 14:57
Taip mama:teisingai sakai gerau ant lovos gerause masazuoti
mama
2012-09-21 15:06
savo vaiką pradėjau masažuoti jam vos gimus, labai panašiai, kaip čia rašo, tik neguldžiau ant kelių, o tiesiog ant lovos.