Kodėl po gimdymo slenka plaukai?

Dauguma jaunųjų mamyčių pastebi, kad po gimdymo plaukai pasikeitė, prarado spindesį, atrodo nušiurę ir dar lūžinėja. Pasitaiko ir taip, kad plaukai ima sparčiai slinkti. Pagrindinė to priežastis – hormoniniai pokyčiai organizme.

Praėjus 3-4 mėnesiams po gimdymo plaukai iš tiesų gali pasirodyti išsausėję ir susilpnėję, o jų slinkimo intensyvumas gali padidėti net du kartus. Laimei, pakaks palaukti dar porą mėnesių ir hormonai susireguliuos, o plaukų slinkimas sustos. Beje, žindančios krūtimi šios problemos gali aplamai išvengti.

Tačiau neskubėkime kaltinti vien hormonų, nes dėl plaukų slinkimo kaltas gali būti ir išbalansuotas vitaminų bei mineralinių medžiagų kiekis organizme. Nėštumo metu ir vėliau – maitinant mažylį, mama praranda daug svarbių mikroelementų, kurių atkūrimui prireikia ne tik tinkamos mitybos ir poilsio, bet ir laiko.

Dar viena priežastimi gali būti stresas, kuris dažnai aplanko pirmaisiais mėnesiais po gimdymo. Nuolatinė miego stoka, nuovargis, didelė atsakomybė, kardinaliai pasikeitęs gyvenimo ritmas ir aplinkybės... visa tai gali labai stipriai paveikti tiek fizinę, tiek psichinę moters sveikatą.

Su plaukų slinkimo problema labai dažnai susiduria tos, kurioms gimdymo metu buvo daromas cezario pjūvis. Priežastis – narkozė, kurios poveikis organizmui gali tęstis apie šešis mėnesius.

Bet kuriuo atveju, plaukų slinkimas yra problema, kurią reikia spręsti nelaukiant, kol organizmas pats susitvarkys su iškilusiomis problemomis. Tavo pareiga – stiprinti plaukus ir skatinti naujų plaukų augimą, o tai daryti galima dar prieš gimdymą. Juk išvengti problemos kur kas lengviau, nei paskui ją spręsti.



Padėti gali maitinančios ir stiprinančios kaukės iš natūralių produktų. Norime tau pasiūlyti keletą skirtingų variantų.

Sumaišyk truputėlį skysto medaus, vieną kiaušinio trynį ir šaukštelį brendžio. Kaukę užtepk ant plaukų, užsidėk maudymosi kepuraitę arba tiesiog maistinę plėvelę, apsivyniok galvą rankšluosčiu ir palaikyk kaukę 20 minučių.

Pakelį sausų mielių užpilk puse stiklinės šilto kefyro ir palaikyk šiltoje vietoje. Kai mielės išsipūs, įdėk pusę šaukštelio garstyčių miltelių, vieną baltymą, porą šaukštų riešutų aliejaus. Ištepk šia mase plaukus ir gerai įtrink ją į šaknis. Kad poveikis būtų geresnis, apvyniok galvą celofano plėvele. Nuplauk maždaug po pusvalandžio, pageidautina nenaudoti šampūno. Nemalonaus baltymo kvapo atsikratyti padės plaukų skalavimas ramunėlių nuoviru.

Sudėk keletą graikinių riešutų į indelį, sutrink juos, kad išsiskirtų skystis (naudotis elektriniu smulkintuvu nepatartina, nes negalėsi išspausti aliejaus). Įpilk truputėlį šilto pieno ir ištepk šia mase plaukus. Apvyniok galvą rankšluosčiu, kaukę nuplauk šiltu vandeniu po 20–25 minučių.

Kaukė iš ricinos aliejaus – puiki kaukė, skatinanti plaukų augimą. Ricinos aliejų pašildyk virš vandens vonelės (kol sušils) ir įtrink juo plaukų šaknis. Ši kaukė bus efektyvi, jeigu ją laikysi šiltai. Todėl nepamiršk galvos apvynioti rankšluosčiu ir palaikyti 15 minučių. Po to praplauk su šampūnu. Šios kaukės efektyvumas įrodytas jau prieš kelis šimtmečius. Plaukai taps tarsi šilkiniai, iš pažiūros tankesni ir sveikesni. Naudoti 1-2 kartus per savaitę.

Kaukė iš alyvų aliejaus. Nusipirk tikro alyvų aliejaus, nors jis ir nepigus. Žema kaina išduoda jo prastą kokybę. Įtrink aliejų į galvos odą, o taip pat su šukomis iššukuok ir pačius plaukus. Po 2 valandų išplauk galvą. Galvą plauti reikės kelis kartus, kol nuplaus aliejų ir panaikinsi jo kvapą. Tačiau kaukė to verta. Jau po kelių procedūrų jūsų plaukai įgaus sveiko žvilgesio. Naudok 1 kartą per savaitę.



Plaukus stiprinti galima ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus. Vaistinėse galima įsigyti įvairių vitaminų, tačiau prieš pirkdama juos pasikonsultuok su gydytoja, nes vitaminų perteklius, kaip ir trūkumas – nėra naudingas. Nepamiršk ir tinkamos mitybos, kuri padės subalansuoti mikroelementų pusiausvyrą natūraliu būdu. Valgyk morkas, graikinius riešutus, pasirūpink, kad mityboje būtų pakankamai augalinio aliejaus.

Labai naudinga valgyti jūros kopūstus ir kitus produktus, kuriuose yra jodo. O štai sūraus, rūkyto ir labai aštraus maisto geriau atsisakyti. Nėštukėms dažnai norisi ko nors neįprasto, tačiau tai nereiškia, kad į savo skrandį reikia dėti viską iš eilės. Kartais pasilepinti galima, bet tikrai ne visada.

Po gimdymo labai naudingas reguliarus galvos masažas, kurį gali pasidaryti ir pati. Tiesiog švelniais sukamaisiais judesiais pirštų pagalvėlėmis pamasažuok visą galvą maždaug 10 minučių. Tai pagerins kraujotaką ir leis plaukams lengviau kvėpuoti.

» Rašyti komentarą
» Komentarai
Gabriele
2012-07-13 12:27
As irgi patariu plauku kauke, be galo gera. Issiplovus galva ( geriausiai naturaliu sampunu ), pries miega ant dregnu plauku uzsitepkite jojobos sviestu (jei gyvenate Kaune, siulau apsilankyti Agnum centre), ir per nakti palikite, o ryte issiskalaukite. Plaukai zvilges, o pati priemone 100% naturali.