Kelionės nėštumo metu



Viskas priklauso nuo kelionės trukmės. Ginekologai kategoriškai pasisako prieš ilgas keliones.

Ar saugu nėščiajai važiuoti automobiliu (net jei už vairo sėdi kažkas kitas) – labai aktualus klausimas. Standartiniai saugos diržai joms tinka nelabai – vis dėlto pliusu laikoma tai, kad automobilį galima bet kada sustabdyti, leisti būsimai mamytei pasivaikščioti ir įkvėpti gryno oro.

Kelionė lėktuvu gali būti visai patogi, jei skrendama ne daugiau kaip 2–3 valandas. Vis dėlto jums teks pristatyti gydytojo pažymą, patvirtinančią, kad per artimiausias tris dienas gimdymas neturėtų prasidėti. Be šio formalumo avialinijų bendrovės gali atsisakyti jus skraidinti – kai kurios apskritai nenori imti ilgiau nei 7 mėnesį nėščių moterų. Jeigu vis dėlto gavote leidimą skristi, atkreipkite dėmesį tokius aspektus:

 

  •     Pasirinkite patogią vietą, kad galėtumėte bet kada nueiti į tualetą ir niekam netrukdytumėte.
  •     Jeigu reisas neilgas, niekas jūsų nemaitins. Prieš skrydį pavalgykite, kad nekentėtumėte alkio.
  •     Pasiimkite pagalvėlę kaklui ir pečiams – sėdėjimas ta pačia poza gali būti labai nepatogus.

 

Manoma, kad vis dėlto saugiausia nėščiosioms keliauti traukiniu.

Svarbūs niuansai

Greičiausiai po kelionės norėsite pailsėti, išsimaudyti ar pasideginti – gydytojai įspėja, kad saulės voniomis piktnaudžiauti negalima. Kai kurios būsimos mamytės įsivaizduoja, kad taip aprūpins mažylį vitaminu D, tačiau viskas gali baigtis šilumos smūgiu arba nudegimais. O plaukiojimas, pasirodo, naudingas – jis stiprina dubens raumenis, o tai labai pravers gimdymo metu.

Nėščiosioms taip pat rekomenduojama valgyti tik įprastą maistą ir vengti apsinuodijimo. Egzotiška virtuvė vilioja, tačiau jos kerams mažylio labui geriau atsispirti. Nevartokite alkoholio. Prekeiviai moka apsukti pirkėjams galvas, neužkibkite ant jų kabliuko. Net ir patys aromatingiausi gėrimai nėra verti tiek, kiek mažylio gyvybė – įsigykite buteliuką kitą atminimui, bet išgerti galėsite tik tada, kai gimdymas ir maitinimas krūtimis liks praeityje.

4 psl. »

Komentarai (3)

Rita 2011-12-07 16:01
Na, o aš nelinkusi rizikuoti. Nėštumo metu niekur nekeliavau, tačiau kai mažoji ūgtelėjo, atsigriebiau už viską :)
Aušra 2011-12-07 10:48
Aš abstinentė, man alkoholio niekas neįsiūlys :D
Jelena 2011-12-07 09:26
Man keliauti traukiniu atrodo ne tik saugiausia, bet ir patogiausia. Bėda tik ta, kad dažniausiai vis tiek kur nors teks persėsti į kitą transportą.

Sveikata

Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška

Reklama

Populiariausi straipsniai

Reklama

Populiariausi receptai

Naujausi komentarai

Ar žinote, kad...

Ar žinojote, kad suaugęs žmogus turi 206 kaulus, o vaikas – 300 (kai jie auga, kai kurie kaulai susijungia į vieną)

Reklama

Junkis prie mūsų ir Facebook'e!

Rinktiniai straipsniai

Reklama

Naudinga

Populiariausi straipsniai